Zondag 26 juni 2022 Stiltemiddag De Kracht van Stilte
Op 21 juni de astronomische zomer in. De zomer staat voor vuur, voor creativiteit, naar buiten gekeerde aandacht. Het kenmerkt zich als actief, als opwaarts, als Yang (t.o.v Yin).

De zomer is voor velen het favoriete seizoen van het jaar, mede dankzij die lichte, opwaartse, naar buiten gerichte energie.

De wisseling van de seizoenen brengt een mooi moment met zich mee om bewust stil te staan bij jouw energie. Na te gaan wat het afgelopen seizoen jouw heeft gebracht. Wat jij in het hier en nu nodig hebt. Wat je los mag laten.

Je bent van harte welkom op zondag 26 juni bij het mini retreat De Kracht van Stilte.

Een stiltemiddag in een kleine, veilige setting van maximaal 8 deelnemers. Aardend en grondend, om dieper in contact te komen met jezelf. Een middag gevuld met meditaties, gentle mindful (yin) yoga, soundhealing, geurbeleving en vooral introspectie, zelfreflectie, in connectie met jezelf, en met elkaar. Een middag vol Yin energie, als tegenhanger van de reeds dominerende Yang energie in ons dagelijks leven. Balans.

Neem contact op voor nadere informatie of om je aan te melden.


Binnenkort weer aangeboden:

heartspace108 yoga & meditatie ochtend
10.00 ontvangst met thee en lekkers
10.30 yin en/of hatha yoga

12.00 meditatie
12.45 afsluitende lunch

heartspace108 yoga & meditatie middag
14.00 ontvangst met thee en lekkers
14.30 yin en/of hatha yoga
16.00 meditatie
16.45 afsluiting met soep en hapjes

heartspace108 stiltedag
10.00 ontvangst met thee en lekkers
10.30 meditatie
11.00 reflectie
11.15 pranayana (ademhalingstechnieken)
11.30 hatha yoga
12.30 lunch
13.30 meditatie
14.30 reflectie
15.00 yin yoga
16.00 afsluiting met thee en hapjes

Behoefte aan een retreat van langer dan een dag?

3 of 5-daags heartspace108 Stilte weekend met yoga & meditatie
Houdt de site en social media in de gaten voor updates.

3 of 5-daags heartspace108 Detox weekend met yoga & meditatie
Houdt de site en social media in de gaten voor updates.

Voor groepen van minimaal 4 personen is het mogelijk om workshops of retreats te creƫren op maat.

Contact
Zomerhofstraat 71-232, 3032CK Rotterdam
Telefoon: +31 6 3325 4500
Email: info@heartspace108.com

Aangesloten bij beroepsvereniging CAT (Collectief Alternatieve Therapeuten)

Copyright 2020 heartspace108 | All Rights Reserved | Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring